双色球开奖公告|今天双色球开奖号码

立春減衣慢慢來 疾病還得早預防

  即將迎來2017年二十四節氣的首個節氣,2月3日即是立春。一進立春后,氣溫逐漸回暖,萬物開始復蘇,被整個寒冬侵襲的人們,也都躍躍欲試的想要甩開膀子,跑到戶外瀟灑的鬧騰一回。可是,稍不注意就會被各種春季病盯上了,讓人無心再去享受春天的風光。

  那么,剛進春季后,到底該怎么保護身體、預防疾病呢?下面,小編就跟大家一起來探討一下立春后的養生小常識。

剛進春季到底該怎么保護身體、預防疾病呢

  不要過早減衣服

  今年的立春在春節前,雖然我國大部分地區的氣溫都還比較低,但是立春后的氣溫將會逐漸回暖,溫差也將越來越大。

  很多人都想在孩子寒假期間,天氣晴朗的日子里,帶上全家人一起出去游玩、賞風景。因此,能夠早點脫下厚重的冬衣,換上輕薄的春季衣服,輕松上陣、輕松出游,也成為了不少人的心聲。

  然而,俗語有言“春捂秋凍”,意思就是春季要多穿點衣服保暖身體,秋季要少穿點衣服適當凍點。養生學家們也指出,立春后的氣溫還不穩定,“乍暖還寒”時,人容易生病。

  春季是萬物生長的時期,人體因為春季氣場、磁場的變化,人體各項機能在春季也會表現出“慵懶”的狀態,抵抗力會有所下降。稍微受點風寒都可能引起疾病,所以剛進入春季的時候不能急著脫掉冬季的衣服。

稍微受點風寒都可能引起疾病

  若是因為在戶外運動、游玩出汗了,那也不要輕易的就脫掉外套,或是敞開外套吹涼風,稍不注意就會誘發感冒、咳嗽等疾病。出汗后應及時將汗液擦拭干凈,坐下來安靜的休息一會兒,待身體各項機能恢復穩定再運動或是玩耍,這樣才能更好的保護身體健康。

  對于南方的人而言,立春后就會明顯的感覺到“早晚涼”的氣溫變化,那就該做到及時添加衣服。中午氣溫高的時候,要以身體實際適應情況為準,適量的減少一些衣服,不能盲目的跟風,別人脫自己也脫。而早、晚氣溫較低的時候,就該穿好厚衣服,做好保暖。千萬不能等到要感冒的時候,再添加衣服。

立春養生保健大全 立春養生小知識 立春節氣養生 史上全明星資料
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
双色球开奖公告