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二十四節氣導航

夏至

夏至是什么時候?在每年公歷6月21日或22日,是24節氣中的夏至節氣,夏至養生要注意保護陽氣,健脾護脾等.夏至養生欄目給大家介紹了夏至養生全攻略,養生效果很好哦.

夏至養生 培陰補陽強心肺

夏至養生 培陰補陽強心肺
對于夏天來說:養陽氣一直都是一個很重要的環節。很多人在這個時候嚴重的一味貪圖涼爽,反而會傷了陽氣。那么,陽氣應該如何去養呢?
夏至養生夏至生姜二十四節氣

夏至清熱祛濕防暑 飲食注重“苦酸”原則

夏至清熱祛濕防暑 飲食注重“苦酸”原則
2012年6月21日,我們迎來了二十四節氣中的夏至時節
夏至吃什么夏至養生清熱祛濕防暑

夏至養生 吃肉更健康

夏至養生 吃肉更健康
6月21日-22日為夏至日,此時太陽直射北回歸線,是北半球一年中白晝最長的一天。夏至這天雖然白晝最長,太陽角度最高,但并不是一年中天氣最熱的時候。因為,接近地表的熱量,這
吃肉更健康夏至養生夏至養生食譜夏季運動

四季養生之夏至養生

四季養生之夏至養生
到了夏至,才真正進入炎熱的季節,正如人們常說的不過夏至不熱。夏至節后,由于太陽輻射到地面的熱量,仍比地面向空中發散的多,所以,在此期間內氣溫繼續升高,并在夏至后的
夏至養生四季養生中醫養生夏至

夏至養生 5種體質不同調養方式

夏至養生 5種體質不同調養方式
夏至,作為一年之中日照最長的節氣,此時陽氣增長到極致,陰氣初生,是中醫養生論中非常重要的節氣。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出,夏至養生要注重心境平靜,靜養
夏至養生飲食調養夏至體質

夏至 白領的酷暑保健法

夏至 白領的酷暑保健法
夏至將至,白領們酷暑季保健養生講究多。俗話說,不過夏至不熱,夏至的到來也預示著武漢將迎來2011年最熱的時期,在這樣的酷暑季節,上班族在防暑之余如何做到養生,保持健康體
夏至保健養生白領保健

夏至的簡介

夏至的簡介
夏至,每年的6月21日或22日,為夏至日。夏至這天,太陽直射地面的位置到達一年的最北端,幾乎直射北回歸線(北緯23262844),北半球的白晝達最長,且越往北越長,是北半球一年中白晝
夏至的簡介白晝最長的一天北半球夏至

夏至各地習俗大盤點

夏至各地習俗大盤點
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀,先人采用土圭測日影,就確定了夏至。夏至和冬至一樣,屬于我國民間重要的節日,稱為夏至節。在我國有些地方,夏至節
習俗炸醬面夏至二十四節氣

夏至養生 保護陽氣是關鍵

夏至養生 保護陽氣是關鍵
二十四節氣之一的夏至,是地球北半球一年中白晝最長的一天。不過夏至不熱、夏至三庚數頭伏,夏至之后,我國大部分地區就進入盛夏,養生專家指出,此時養生要順應夏季陽盛于外
夏至養生空調病夏至二十四節氣

早睡早起 夏至睡眠不足易致頭痛

早睡早起 夏至睡眠不足易致頭痛
6月21日是24節氣中的夏至日。在中醫養生理論中,夏至是陽氣最旺盛的時節,這時候不僅要順應夏季陽盛于外的特征,保護陽氣外,還得注意夏至陰生的情況。民間傳有夏至是陰陽爭死
早睡早起夏至睡眠不足頭痛

夏至養生 預防腸胃疾病管住你的嘴

夏至養生 預防腸胃疾病管住你的嘴
炎炎夏日,為了避暑,很多人喜歡吃冷食,如冷飲、冰鎮食品、涼拌菜等。對此,保健專家表示,一些不當的消暑方式恰恰是夏季腸胃疾病高發的主要原因。保健專家張東生說,炎熱夏
夏至養生冷飲夏季保健

夏至養生 忌生冷宜吃苦

夏至養生 忌生冷宜吃苦
二十四節氣中的夏至。至不做到解,而作極解。指當天的夏季日影最長,并開始炎熱。養生專家與您話養生,看日常生活應注意的三忌三宜。中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一
保護陽氣夏至養生二十四節氣養生保健

夏至防好暑 一夏不生病

夏至防好暑 一夏不生病
夏至是陽氣最旺的時節,養生要順應陽盛于外的特征夏至,這是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至是一年四時之一,標志盛夏的來臨。與冬至開始數九一樣,夏至起也數夏
夏季養生夏至感冒中醫

夏至運動 強度適宜莫疲勞

夏至運動 強度適宜莫疲勞
運動調養精神調攝從中醫理論講,夏至是陽氣最旺的時節,養生要順應夏季陽盛于外的特點,注意保護陽氣。可以通過體育鍛煉來活動筋骨,調暢氣血,養護陽氣。如清晨早起,洗漱后
運動調養夏季養生養生中醫

食欲不振 夏至養生要健脾

食欲不振 夏至養生要健脾
二十四節氣中的夏至是北半球一年中白晝最長,夜晚最短的一天。夏至前后雨水較多,其氣候特點可概括為濕熱和暑熱。人們常常感覺食欲不振、胸脘痞悶、口苦粘膩、神疲乏力、頭昏
食欲不振夏至健脾二十四節氣
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