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中醫養生 五官變化反應五臟健康

  現在是一個看臉的時代,無論你多么年輕貌美或者看起來可愛,你都會在意臉上突然出現的痘痘或者斑,其實這都是內臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來了解一下吧!

  五官的變化對應的是我們五臟的變化的,我們應該如何來應對這一變化,其實就是如何看五官治療五臟疾病。

  五官變化反應五臟健康

五官變化反應五臟健康

  口與脾胃

  口是食物進入的門戶,與脾胃相關。從嘴唇的外觀,即可看出一些脾胃問題。比如,嘴唇發烏,可能是脾胃虛寒,嘴唇顏色過紅,可能是脾胃有火,如果嘴唇蒼白,可能存在體內氣血不足、貧血、營養不良、脾胃功能低下等問題,如果口角潰爛,可能是脾胃過熱所致。

  鼻與肺

  鼻子是呼吸的通道和器官,與肺相關。如果鼻子看起來很紅,可能是肺熱所致,也可能是內火旺盛所致。鼻子出血或異常干燥,則可能是由于體內陰氣不足,陽氣過盛所致。

  眼睛與肝

  眼睛是重要的感覺器官,所謂“肝開竅于目”,眼睛與肝臟密切關聯,得了肝病就會表現在眼睛上,出現雙目發黃、兩個眼角發青。眼睛看不清東西,可能與肝血不足有關,如果出現眼睛發紅發脹,可能與體內肝火旺盛有關,如果眼睛發干,可能是陰血不足所致。

  耳朵與腎

  耳朵是聽覺器官,《黃帝內經》里有“腎開竅于耳”的說法,因而得腎病的人會出現耳聾、耳鳴癥狀,反之,如果聽力敏銳,說明腎器官較好。

  舌與心臟

  舌頭是味覺器官,與心臟關聯。如果舌尖顏色很深,可能是心臟有火,如果出現淤血、淤斑,可能是血循環不好,舌頭長瘡,可能是心火過旺。有些心臟疾病會導致舌頭不靈活、舌蜷縮等問題。

舌頭是味覺器官,與心臟關聯

  如何保養五官

  眼睛減齡方法

  1、多吃黃綠色食物。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等,豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛后部的光敏感組織中積累,幫助眼睛對抗紫外線,也能防止眼睛的功能性退變。

  2、打乒乓球、多轉動眼睛。打乒乓球時,眼睛隨著快速運動的物體轉動,可以起到調節、放松的作用,延緩老花、預防近視。

  3、用眼不超過40分鐘。用眼40分鐘,應休息至少10分鐘,好的放松方法就是看遠處。夏秋出門一定要戴上太陽鏡,防止紫外線讓眼睛老化。

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